Health

വാഹനം ഓടിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാവില്ല. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്ന് വാഹനം ഓടിക്കുന്നവരാണ്. പലപ്പോഴും നാം വാഹനം നിർത്തിയിട്ടതിന് ശേഷം എസി ഓൺ ചെയ്തു ക്ലാസുകൾ എല്ലാം തന്നെ അടച്ച് വണ്ടിയിൽ ഇരിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വളരെയധികം അപകടം നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രവർത്തിയാണ്. പ്രമുഖ സീരിയൽ നടൻ വിനോദ് തോമസ് ഈയടുത്ത കാലത്ത് മരണപ്പെടുവാൻ കാരണമായത് ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യം ആണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പോസ്റ്റുമോർട്ടം റിപ്പോർട്ടിൽ നിന്നും ലഭിച്ച വിവരം അദ്ദേഹം കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് . എന്ന … Read more

പലരിലും പൊതുവായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കഫം നിറഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ. തൊണ്ടയിൽ കഫം നിറഞ്ഞ് അങ്ങോട്ട് ഇങ്ങോട്ടോ എന്നില്ലാത്ത ഒരുതരം ബുദ്ധിമുട്ടും തൊണ്ടയിൽ കുത്തി കുത്തി ഉണ്ടാകുന്ന ചുമയും തൊണ്ടയടപ്പും മൂക്കടപ്പും എല്ലാം പൊതുവായി എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. പൊതുവേ എല്ലാവരും ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഹോം റെമഡികൾ ചെയ്ത് തൽക്കാലത്തേക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നവരാണ്. ഇത്തരം ഹോം റെമഡികൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തൽക്കാലികമായി ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പിന്നീട് ഇവ വീണ്ടും … Read more

ഇന്ന് നമ്മളിൽ വളരെയധികം സാധാരണമായി കഴിഞ്ഞ ഒരു അസുഖമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. പ്രായഭേദമില്ലാതെ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും എല്ലാം ഈ അസുഖം കണ്ടുവരുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് കരൾ. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീര ഭാരത്തിൽ രണ്ട് ശതമാനവും കരളിന്റെ ഭാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കരളിലാണ്. കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളെ സ്റ്റോർ ചെയ്തു വെക്കുന്നതും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും. കരൾ സഹായിക്കുന്നു. കരളിന്റെ കോശങ്ങളിൽ കരളിന്റെ ഭാരത്തേക്കാളും … Read more

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് അലർജി ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അതായത് നെറ്റി കൈമുട്ട് കാൽമുട്ട് തുടയിടുക്ക് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിറവ്യത്യാസങ്ങളും ആസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം സോറിയാസിസും ആയി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുള്ളവയാകാം. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ നിറ വ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാരണം പ്രധാനമായും വൈറസ് ബാധയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ ബാധയോ ആവാം. എന്നാൽ സോറിയാസിസ് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെ ശരീരത്തിലും ഒരു ഇമ്മ്യൂണിറ്റി സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം നമ്മുടെ … Read more

ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിൽക്കാത്തതുകൊണ്ട് നമുക്ക് പല അസുഖങ്ങളും വന്നുചേരാറുണ്ട്. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസസ് എന്നാണ് ഇതിന് പറയുന്നത്. തൈറോയ്ഡ്, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ, വാതരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസസ് ആണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും വൈറസ് ബാധയിൽ നിന്നും മറ്റു രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും എല്ലാം സംരക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തി കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് നമുക്ക് ഇമ്മ്യൂണിറ്റി പവർ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി പവർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതിനായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം എന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ … Read more

പലവിധത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നാം പലരും. അതിനുവേണ്ടി നിരന്തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും എക്സർസൈസുകൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹം, ബ്ലോക്ക്, ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, നടുവേദന തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മാറ്റുന്നതിനു വേണ്ടിയുള്ള ഒരു നാച്ചുറൽ റെമഡിയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും വനപ്രദേശങ്ങളിലും എല്ലാം സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് ആനച്ചുവടി. നിലം പറ്റി വളരുന്ന വളരെയേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള . ഒരു സസ്യമാണ് ഇത്. വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ചെടിയാണിത്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ … Read more

നമുക്കെല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമായ ഒരു അസുഖമാണ് സോറിയാസിസ്. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ നിറ വ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാരണം പ്രധാനമായും വൈറസ് ബാധയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ ബാധയോ ആവാം. എന്നാൽ സോറിയാസിസ് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെ ശരീരത്തിലും ഒരു ഇമ്മ്യൂണിറ്റി സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളെ ഇത് തടയുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസ് ആണ് സോറിയാസിസ്. ശരീരത്തിന്റെ മടക്കുകളിലോ കൈകാൽമുട്ടുകളിലോ നെറ്റിയിലോ ചെവിയുടെ പുറകിലോ എല്ലാം വൃത്താകൃതിയിലും ശൽക്കങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ട് … Read more

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒട്ടനവധി പേര് നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പല അസുഖങ്ങളും ഭാവിയിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാരക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രായഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരിലും ഇന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹാർട്ടറ്റാക്ക് പോലെയുള്ള മാരക അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കൊളസ്ട്രോൾ ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ടുതരം കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട് നല്ല കൊളസ്ട്രോളും … Read more

സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് പിസിഒഡി. മൂന്ന് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഇത് കാണുന്നു. ആർത്തവത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ക്രമക്കേടുകളും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതും അതുപോലെതന്നെ ഗർഭം ധരിക്കാത്ത അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആണ് പ്രധാനമായും ഡോക്ടറെ കാണാൻ എല്ലാവരും പോകുന്നത്. പിസിഒടി എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുക. പിസിഒഡി ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഭക്ഷണരീതിയാണ്. പിന്നെ കൃത്യമായ വ്യായാമവും. ഇതിനെല്ലാം ശേഷമാണ് മെഡിസിൻ. മെഡിസിനു വലിയ പ്രാധാന്യം ഒന്നും നൽകേണ്ടതില്ല. … Read more