ഇന്ന് നമ്മളിൽ വളരെയധികം സാധാരണമായി കഴിഞ്ഞ ഒരു അസുഖമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. പ്രായഭേദമില്ലാതെ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും എല്ലാം ഈ അസുഖം കണ്ടുവരുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് കരൾ. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീര ഭാരത്തിൽ രണ്ട് ശതമാനവും കരളിന്റെ ഭാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കരളിലാണ്. കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളെ സ്റ്റോർ ചെയ്തു വെക്കുന്നതും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും. കരൾ സഹായിക്കുന്നു. കരളിന്റെ കോശങ്ങളിൽ കരളിന്റെ ഭാരത്തേക്കാളും … Read more

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് അലർജി ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അതായത് നെറ്റി കൈമുട്ട് കാൽമുട്ട് തുടയിടുക്ക് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിറവ്യത്യാസങ്ങളും ആസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം സോറിയാസിസും ആയി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുള്ളവയാകാം. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ നിറ വ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാരണം പ്രധാനമായും വൈറസ് ബാധയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ ബാധയോ ആവാം. എന്നാൽ സോറിയാസിസ് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെ ശരീരത്തിലും ഒരു ഇമ്മ്യൂണിറ്റി സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം നമ്മുടെ … Read more

ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിൽക്കാത്തതുകൊണ്ട് നമുക്ക് പല അസുഖങ്ങളും വന്നുചേരാറുണ്ട്. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസസ് എന്നാണ് ഇതിന് പറയുന്നത്. തൈറോയ്ഡ്, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ, വാതരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസസ് ആണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും വൈറസ് ബാധയിൽ നിന്നും മറ്റു രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും എല്ലാം സംരക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തി കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് നമുക്ക് ഇമ്മ്യൂണിറ്റി പവർ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി പവർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതിനായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം എന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ … Read more

പലവിധത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നാം പലരും. അതിനുവേണ്ടി നിരന്തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും എക്സർസൈസുകൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹം, ബ്ലോക്ക്, ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, നടുവേദന തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മാറ്റുന്നതിനു വേണ്ടിയുള്ള ഒരു നാച്ചുറൽ റെമഡിയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും വനപ്രദേശങ്ങളിലും എല്ലാം സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് ആനച്ചുവടി. നിലം പറ്റി വളരുന്ന വളരെയേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള . ഒരു സസ്യമാണ് ഇത്. വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ചെടിയാണിത്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ … Read more

നമുക്കെല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമായ ഒരു അസുഖമാണ് സോറിയാസിസ്. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ നിറ വ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാരണം പ്രധാനമായും വൈറസ് ബാധയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ ബാധയോ ആവാം. എന്നാൽ സോറിയാസിസ് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെ ശരീരത്തിലും ഒരു ഇമ്മ്യൂണിറ്റി സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളെ ഇത് തടയുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണോ ഡിസീസ് ആണ് സോറിയാസിസ്. ശരീരത്തിന്റെ മടക്കുകളിലോ കൈകാൽമുട്ടുകളിലോ നെറ്റിയിലോ ചെവിയുടെ പുറകിലോ എല്ലാം വൃത്താകൃതിയിലും ശൽക്കങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ട് … Read more

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒട്ടനവധി പേര് നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പല അസുഖങ്ങളും ഭാവിയിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാരക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രായഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരിലും ഇന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹാർട്ടറ്റാക്ക് പോലെയുള്ള മാരക അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കൊളസ്ട്രോൾ ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ടുതരം കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട് നല്ല കൊളസ്ട്രോളും … Read more

സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് പിസിഒഡി. മൂന്ന് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഇത് കാണുന്നു. ആർത്തവത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ക്രമക്കേടുകളും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതും അതുപോലെതന്നെ ഗർഭം ധരിക്കാത്ത അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആണ് പ്രധാനമായും ഡോക്ടറെ കാണാൻ എല്ലാവരും പോകുന്നത്. പിസിഒടി എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുക. പിസിഒഡി ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഭക്ഷണരീതിയാണ്. പിന്നെ കൃത്യമായ വ്യായാമവും. ഇതിനെല്ലാം ശേഷമാണ് മെഡിസിൻ. മെഡിസിനു വലിയ പ്രാധാന്യം ഒന്നും നൽകേണ്ടതില്ല. … Read more

നമ്മളിൽ പലരും ഷുഗർ പ്രഷർ കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങി ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ പ്രയാസപ്പെടുന്നവരാണ്. ഇതിനു കാരണം നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയും ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയും ആണ്. ആളുകളിൽ ഷുഗർ വരാൻ കാരണം രണ്ടു കാര്യങ്ങളാണ്. ചിലരിൽ ജന്മനാ ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞുനാൾ മുതൽക്കേ ഷുഗർ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയുണ്ട്. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ ജീവിതശൈലി കാരണം. ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും അതുമൂലം ഷുഗർ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷുഗർ കൂടുതലുള്ള കാരണം ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പലർക്കും സാധിക്കില്ല. മാത്രവുമല്ല മറ്റു പല … Read more

ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിലെ സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലും പുരുഷന്മാരിലും എല്ലാം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിലും താരനും. ഇതിനായി പലതരത്തിലുള്ള ഹെയർ ഓയിലുകളും ഷാമ്പുകളും നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഇതുകൊണ്ട് ചിലർക്കെങ്കിലും ഉപകാരം ഉണ്ടായേക്കാം എന്നാൽ പലർക്കും ഇത് യാതൊരു റിസൾട്ടും കൊടുക്കുന്നില്ല. മാത്രവുമല്ല കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ നിറങ്ങളും ഹെയർ ഓയിലുകളും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മുടിക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ ഇടയാകുന്നു. താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും മാറ്റാനുള്ള ഒരു നാച്ചുറൽ ഷാംപൂവാണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. പരമ്പരാഗതമായി മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് നാം … Read more