Arun

മൂക്കിലെ ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് പൂർണമായും മാറ്റാൻ ഇതു മാത്രം ചെയ്താൽ മതി..

by

നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ് മൂക്കിലെ ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് മൂക്കിന്റെ തുമ്പിലും രണ്ട് സൈഡിലും പിന്നെ ചുണ്ടിന്റെ താഴെയും ആണ് ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ്ഹെഡ്‌സ് ഉണ്ടാവാറുള്ളത്. ബ്യൂട്ടിപാർലറിൽ പോയി ഇത് റിമൂവ് ചെയ്താലുംരണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് വീണ്ടും വരുന്നു. വീട്ടിലുള്ള രണ്ടുമൂന്നു സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഇത് പൂർണമായും മാറ്റാൻ സാധിക്കും. ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സ്ക്രബ്ബ് ആണ്. അതിനുവേണ്ടി ഒരു ബൗളിലേക്ക് ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര എടുക്കുക കൂടെ ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ പകുതിയും എടുക്കുക. … Read more

പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചു നോക്കൂ.. റിസൾട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ ആവില്ല.

by

ഓട്സ് ഒരു സിറിയയിൽ ഗ്രൈൻ ആണ്. ഇതിന് കലോറികുറവാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് മാങ്ങ, ചക്കപ്പഴം എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന് പകരം പേരയ്ക്ക നെല്ലിക്ക എന്നീ വിറ്റാമിനുകൾ കൂടുതൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.കൂടാതെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മുട്ടയുടെ വെള്ള ചിക്കൻ എന്നിവ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. റെഡ് മീറ്റ് ഒഴിവാക്കുക.ചോറിന്റെ അളവ് കുറച്ചിട്ടുള്ള തൈര് സാദം, പുഴുങ്ങിയെടുത്ത മധുരം കുറവുള്ളഏത്തപ്പഴം,റോബസ്റ്റാ പഴം എന്നിവ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അമേരിക്കയിൽ നിന്നും യൂറോപ്പിൽ നിന്നും വന്ന … Read more

മുഖത്തെ ചുകിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റി സുന്ദരിയാകാം ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ

by

പ്രായമാകാതെ തന്നെ പ്രായം തോന്നുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ചിലരെല്ലാം.പുതിയ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പഴയ കോശങ്ങൾപോകാതെ മുഖത്ത് തന്നെ കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത പോകുന്നതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് പ്രായക്കൂടുതൽ തോന്നുന്നത്.ഇതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം നമ്മുടെ ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ തന്നെയാണ്. നമ്മുടെ മുഖത്തിന് ഷേപ്പ് നൽകുന്നത്. ഫാറ്റിലേയർ എന്ന ഒരു ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അമിതമായ കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഹെൽത്തി ഫാറ്റ് കിട്ടാതെ വരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പ്രധാനമായും … Read more

Do lungs heal after asthma

by

expertise bronchial asthma what’s bronchial asthma? allergies is a chronic condition that affects the respiration machine. It reasons the airlines within the lungs to emerge as inflamed and narrowed, leading to respiration difficulties. even as there is no treatment for asthma, it is able to be controlled successfully. commonplace signs asthma manifests thru more than a few symptoms, such as coughing, wheezing, shortness of breath, and chest tightness. those symptoms can range in severity from person to individual. The effect of bronchial asthma at the Lungs allergies‘s number one effect is on the lungs. The persistent inflammation and constriction of airlines can cause long–term damage. This increases the question: Can the lungs heal naturally? Do Lungs Heal naturally? The capacity of the lungs to heal after allergies in … Read more

What foods stop hair fall

by

introduction Hair fall can be resulting from various factors, and one among them is an insufficient diet. The food you devour plays a critical function within the health of your hair. by means of incorporating the proper vitamins into your each day food, you could enhance your hair and reduce hair fall. The role of vitamins in Hair fitness nutrients is the cornerstone of suitable fitness, and this consists of the fitness of your hair. A balanced diet guarantees that your frame receives the vital nutrients it wishes to maintain strong, stunning hair. Protein-Packed ingredients for sturdy Hair Protein is the building block of hair. such as ingredients like lean meat, fish, eggs, and dairy merchandise for your eating regimen can provide your hair with … Read more

What is the number 1 healthiest diet

by

what’s the number one healthiest food regimen? In contemporary rapid-paced international, health–aware people are continuously looking for the primary healthiest food plan which could sell durability, power, and ordinary nicely-being. With countless eating regimen alternatives available, it is able to be challenging to determine which one ranks because the pleasant. In this newsletter, we can discover numerous diets, their capabilities, and what makes them healthful. by using the cease, you may have a higher information of which diet may be the maximum suitable for you.What Constitutes a healthy weight-reduction plan? before we delve into precise diets, it is important to recognize the not unusual factors of a healthy food regimen. A balanced and wholesome weight loss plan generally includes: a diffusion of sparkling end result and veggies complete grains Lean protein resources healthful fat restricted processed meals good … Read more

How to get medical insurance USA

by

introduction to medical insurance in the united states of america medical health insurance, often referred to as medical insurance, is a vital a part of the yankee healthcare device. It presents people with financial protection against excessive healthcare charges, making sure that they can acquire medical care while wanted.The importance of medical health insurance Having medical insurance is critical for numerous reasons: It allows cowl the price of scientific offerings, which include doctor‘s visits, hospital remains, and prescription medicinal drugs. It offers get admission to to preventive care and screenings, selling early detection and treatment of health problems. medical health insurance can protect you from the economic burden of unexpected clinical emergencies. It ensures that you could select from a network of healthcare vendors, giving you alternatives for your healthcare desires. types of medical … Read more

Which diploma is best for USA

by

Which diploma is nice for america? america of the united states has long been a hub for training, welcoming college students from all around the world. when considering further training in the united states, one of the alternatives you might encounter is earning a diploma. Diplomas in the u.s.a. may be a exquisite pathway to accomplishing your educational and career goals. In this text, we can explore the various kinds of diplomas available inside the united states and help you decide which one might be the best suit for you.Why Pursue a degree inside the america? before delving into the particular forms of diplomas to be had, let‘s understand why pursuing a degree within the u.s. is a profitable enterprise. the united states offers a various range of educational establishments, a wealthy cultural experience, and a reputation for instructional excellence. Diplomas earned inside the united states are recognized globally, making … Read more

Which job has demand in Canada

by

know-how Canada’s exertions market To realize the job marketplace in Canada, it is vital to first hold close the financial landscape of the u . s .. Canada boasts a sturdy and various economy, with predominant industries including technology, healthcare, engineering, and natural sources gambling pivotal roles. The us of a‘s GDP has been continuously developing, which contributes to a thriving task market. Tech boom: facts technology (IT) In current years, Canada has witnessed a great increase in the statistics technology sector. cities like Toronto, Vancouver, and Montreal have grow to be tech hubs, attracting worldwide expertise. Roles inclusive of software developers, facts scientists, and IT managers are in excessive demand. Canada’s welcoming … Read more